6 переваг ранкового сексу, про які ти не знала
Якщо і є спосіб розпочати день правильно, то це ранковий секс. До речі, тестостерон найвищий вранці, тому сама природа дає тобі знак!
Ранок може бути трішки приємнішим / Джерело: Instagram
Правда в тому, що ранковий секс має безліч переваг, які виходять за межі простого задоволення. Близькість між партнерами є ключем до щастя та гармонії у стосунках, а секс з самого ранку – ідеальна можливість встановити зв'язок на емоційному та фізичному рівнях.
1. Зміцнення емоційного зв’язку
Коли ми прокидаємося з коханою людиною поруч, а наші тіла відпочили та повні енергії – саме час для нових чуттєвих переживань. Ранковий інтимний акт може зміцнити та поглибити емоційний зв'язок між партнерами, створивши міцну основу майбутнього.
2. Заряд гарного настрою
Те, що ти робиш вранці, впливає на твої настрій та рівень енергії на весь день. Ранковий секс вивільняє всі "хороші" гормони, насамперед окситоцин і ендорфіни. Окситоцин, наприклад, змушує тебе відчувати близькість до партнера та заряджає позитивом на весь день. Крім того, секс може стимулювати викид гормону пролактину, який пов'язаний із почуттям задоволення та розслаблення. Пролактин грає роль у регуляції сну, робить його глибшим і спокійнішим.
3. Зменшення стресу
Заняття любов'ю вранці можуть діяти як природний кілер стресу. У момент близькості наша увага зосереджена на насолоді, тож думки про повсякденні турботи відходять на другий план. Це допомагає розслабитися і легше долати негаразди.
4. Вплив на роботу мозку
Секс допомагає покращити увагу та пам'ять, що є чудовою підготовкою до продуктивного дня.
5. Фізична активність
Секс може стати гарною заміною ранкової розминки. Від такого кардіо, на відміну від пробіжки, важко відмовитися. Сексуальна активність вимагає фізичних зусиль, які можуть позитивно вплинути на твою форму, а регулярний секс допомагає зберегти здоров'я серця, покращити кровообіг та зміцнити імунну систему.
6. Підвищення самооцінки
Коли партнер тебе хоче з самого ранку, це автоматично дарує відчуття бажаності та привабливості. Задоволення та увага, які ми отримуємо під час статевого акту, можуть зміцнити нашу самооцінку та стимулювати позитивне ставлення до власного тіла та сексуальності.