Alyona Alyona зізналася, чому набирає зайву вагу
Українська реп-виконавиця Alyona Alyona (Альона Савраненко) відверто говорить про свої комплекси та страхи в Instagram. Цього разу вона розповіла, чому набирає зайву вагу.
Alyona Alyona / Джерело: Instagram
Дуже часто людям з зайвими кілограмами важко зізнатися, що вони просто переїдають та ведуть малоактивний спосіб життя, але Альона до таких не відноситься.
Зірка без зайвих вагань підтвердила, що набирає зайву вагу, бо часто зривається та наїдається. За словами артистки, вона багато працює та стомлюється, тому любить побалувати себе смаколиками.
Після цього її мучить совість, і вона вдається до крайнощів – геть відмовляється від їжі. Це призводить до того, що після такого "детоксу" їй ще більше хочеться їсти.
З голодухи їм більше, ніж зазвичай. За погану поведінку я себе наказую, а за гарну – хвалю та заохочую. Наприклад, коли я переїдаю або з’їм чогось зайвого, то частіше за все наказую себе голодуванням, після чого зриваюся. Їм ще більше та почуття голоду абсолютно не можу заспокоїти… Замкнуте коло, з якого просто хочеться вибратися.
– написала Альона.
Пиши в коментарях, як ти справляєшся з цією проблемою?
