Авокадо допомагає схуднути, але тільки жінкам
Ну що може бути краще, ніж смачна і корисна вечеря, яка ще й допомагає схуднути? Розкриваємо головний секрет стрункості, який точно сподобається жіночкам, які хочуть позбутися свого животику.
Американські вчені провели 12-денний експеримент серед 105-ти дорослих чоловіків та жінок із зайвою вагою, яких поділили на дві групи.
Перші вживали на вечерю авокадо, а другі харчувалися так само, але вже без цього продукту.
Авокадо спалює жири / Unsplash
Результати показали, що завдяки регулярному вживанню авокадо в жінок зменшилася кількість абдомінального вісцерального жиру (розташований за м'язами преса і оточує внутрішні органи). У чоловіків такий ефект не спостерігався.
Зауважимо, що цей вид жирку не просто псує зовнішній вигляд фігури, а й може впливати на роботу внутрішніх органів.