Доведено наукою: перегляд відео з милими тваринками покращує здоров'я людини
Якщо хтось спробує сказати тобі, що перегляд милих відео з тваринками – це марна трата часу, то ти сміливо можеш відповісти, що робиш це заради власного здоров’я.
Так, нове дослідження британських вчених показало, що перегляд роликів з милими тваринками протягом 30 хвилин зменшує рівень стресу в організмі людини аж на 50%.
Експерти з Університету Лідса спільно з організацією Tourism Western Australia запропонували студентам подивитися перед екзаменом відео з прикольними пухнастиками, щоб проаналізувати зміни в їхньому організмі.
Спеціалісти відстежували частоту серцебиття піддослідних, їхній артеріальний тиск і зміни в психологічному стані. Зокрема, вчені слідкували за рівнем тривожності та стресу.
Результати показали, що перегляд такого мімішного контенту неабияк допоміг учасникам експерименту заспокоїтися, що, безумовно, позитивно вплинуло на їхній загальний стан здоров’я.
Цікаво, що за даними Google Trends, з березня 2020 року інтерес до забавних відео з тваринками різко зріс. Це означає, що люди дійсно схильні шукати милі ролики з чотирилапими у період якоїсь невизначеності та емоційних потрясінь.
Результати дослідження є фантастичним нагадуванням про те, що ми отримуємо величезну вигоду від вивчення світу природи і спостерігання за нею. Величезне поліпшення настрою і здоров'я учасників є чудовою ознакою того, що споглядання на дику природу важливе для нашого благополуччя.
– підсумувала одна з авторів роботи Елен Томас.