Мрія ненажери: 15 продуктів, які можна їсти і не гладшати
Круте харчування
15 продуктів, які можна їсти і не гладшати
Закладаємось, що ви завжди мріяли про те, щоб їсти скільки завгодно і не гладшати ані на грам!
От і намріяли! Дієтологи склали список здорових продуктів, які можна поглинати чи не кілограмами і при цьому на талії та в інших місцях не з'являтимуться зайві сантиметри.
Більше того, вони чудово насичують, збагачують організм корисними речовинами і допомагають нам худнути.
Дивіться також: 5 дешевих суперфудів для здоров'я та краси
Ось список продуктів, які тепер стануть вашими улюбленцями:
1. Попкорн
2. Селера
3. Баклажан
4. Апельсини, грейпфрути і мандарини
5. Кавун і диня
6. Морські водорості
7. Кабачки
8. Огірки
9. Буряк
10. Яйця
11. Ананас
12. Яблука і сливи
13. Рукола і салат
14. Ягоди: смородина, журавлина, полуниці
15. Качанна капуста, брокколі, цвітна капуста
Дивітьс також:
13 секретів, як легко перейти на правильне харчування
Джерело: adme