Офісний фітнес: вправи, які можна зробити навіть за столом
Вправи, які можна робити навіть в офісі
Офісний фітнес
Якщо у вас зовсім немає часу на спортзал чи басейн, то єдиним шансом привести тіло в форму стане офісний фітнес.
Ці нехитрі вправи допоможуть вам підготуватись до пляжного сезону і для цього вам навіть не доведеться вставати з-за столу.
Також читайте: 20-хвилинне тренування, що змінить ваші сідниці
Секрети ідеального тіла від Кендіс Свейнпол
Джерело: adme