Ось скільки разів на тиждень треба займатися сексом, щоб від нього була користь
Ми ні для кого не відкриємо Америку, сказавши, що секс дуже корисний для здоров’я, але ти навряд чи знаєш, скільки разів на тиждень ним потрібно займатися, аби він справді мав позитивний ефект для організму.
Американські біологи провели експеримент, щоб дізнатися – як регулярний секс впливає на рівень гормонів у жінок і чоловіків.
Для цього експерти виміряли рівень статевих гормонів тестостерон (чоловічий) і естроген (жіночий) у піддослідних, які мали регулярний і нерегулярний секс, а також взагалі ним не займалися.
Результати показали, що після інтимної близькості рівень цих гормонів значно підвищувався в обох статей. Цікаво, що від мастурбації ефект буде значно менший, а особливо у жінок.
Також вчені дійшли висновку, що нерегулярний секс призводить до "ефекту гойдалок", що не є добре. Спеціалісти пояснюють, що випадковий секс значно підвищує рівень статевих гормонів, але після цього наступає пауза (фаза самотності), при якій рівень гормонів різко знижується і тримається на мінімальному рівні.
Отож, жінкам краще займатися лише регулярним сексом або взагалі відмовитися від нього, адже в такому випадку естроген триматися на низькому рівні, але не такому критичному, як під час "гойдалок".
Так а скільки разів треба займатися сексом, щоб бути здоровим – мінімум один раз на тиждень.