Ось скільки треба пити кави, аби подовжити життя
Чудова новина для всіх кавоманів. Ученим вдалося визначити – скільки треба пити кави на день, аби подовжити тривалість життя.
Упродовж 11 років європейські кардіологи слідкували за станом здоров'я 469 тисяч людей зі здоровим серцем, середній вік яких склав 56 років.
Усіх піддослідних поділили на три групи: перші не вживали каву взагалі, інші пили від 0,5 до 3-х чашок на день, а треті вживали більше 3-х порцій напою на день.
В результаті з’ясувалося, що в людей з другої групи ризик смерті з будь-яких причин знижувався на 12% в порівнянні з тими, хто не пив каву взагалі. Також вони на 17% рідше страждали на захворювання серця.
На думку експертів, 3 філіжанки кави на день справді мають позитивний вплив на серцево-судинну систему.
Хоч і потрібні подальші дослідження, щоб виявити основні механізми, побачену користь можна частково пояснити позитивними змінами у структурі серця та його функції.
– каже провідний автор роботи Джудіт Саймон.