Ось відповідь, чи захворієш ти після прогулянки під дощем
Ми розвіємо ще один міф з дитинства!
Ти, певно, ще від мами чула, що граючи на вулиці під дощем, ти обов’язково застудишся. Але чи правда це? Відповідь: і так, і ні.
Як зазначає медичний працівник Джен Ріше, застуди бувають через віруси, а не дощ. Але дослідження 2022 року показало, що холод та зниження температури тіла може негативно вплинути на імунну систему людини, підвищуючи ймовірність зараження вірусами застуди.
Тож робимо висновки! Хоча дощ не може викликати застуду, холод через те, що ти тривалий час мокнеш надворі, може послабити імунну систему та підвищити ймовірність застуди, якщо ти контактуєш з певними вірусами.
Джен пише, що понад 200 вірусів викликають застуду. Вони можуть передаватися повітрям при тісному контакті. Застуда прилипає для тебе, коли ти торкаєшся рота, очей або носа руками після контакту з мікробами.
Ось кілька способів знизити ймовірність застуди:
- часто мий руки
- не їж та пий з одного посуду з хворими, з якими живеш разом
- уникай непотрібних дотиків до очей і рота
- збалансовано харчуйся та регулярно роби фізичні вправи
- висипайся
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.
Нагадуємо, раніше ми писали, чи можна пити каву під час застуди.