Осінній догляд за шкірою: 4 правила, які не можна ігнорувати

Статистика показує, що більшість жінок використовують одні й ті самі засоби догляду цілий рік – і саме це дерматологи називають однією з найчастіших помилок. Зі зміною пір року змінюються і потреби шкіри – тому важливо адаптувати свій догляд. Нижче ти знайдеш усі зміни, які варто внести у beauty-рутину цієї осені. А ще – список інгредієнтів, яких краще уникати, і тих, що справді допоможуть.

Вибирай м’які засоби для чистки

Один із головних моментів, про який багато хто забуває – це делікатне очищення. Засоби з милом чи агресивними компонентами змивають природний жир і пересушують шкіру, а цього точно не потрібно восени. Якщо ти звикла орієнтуватися на відчуття стягнутості після вмивання – знай, це знак, що ти видалила природні олії. У результаті шкіра починає виробляти ще більше сала і стає жирнішою. Тож вибирай м’які засоби на основі кремів або олій – вони очистять, але не пересушать.

Використовуй насичені зволожувальні креми

З настанням холодів шкірі потрібен правильний крем – він захистить від холоду та вітру. Дуже важливо зміцнювати природний бар’єр шкіри і допомагати їй утримувати вологу. Це особливо актуально, якщо твоя шкіра суха, схильна до почервоніння і лущення. Шукай у складі церамід, пептиди, цика-траву, гліцерин та інші подібні інгредієнти.

Включи до свого догляду відповідні сироватки та тоніки

Осінь – ідеальний час, щоб додати у догляд сильніші формули: кислоти, ретинол. А такі інгредієнти, як вітамін С чи ніацинамід – завжди must-have. Яку б комбінацію ти не обрала, стеж за реакцією шкіри і використовуй те, що працює саме для тебе. Але одне правило універсальне – обов’язково додай зволожувальну сироватку з гіалуроновою кислотою. Якщо шкіра чутлива – краще підійде пептидна або цика-сироватка. І не забудь про зволожувальну маску хоча б раз на тиждень.

Не нехтуй використанням продуктів з SPF

Є три основні фактори, які пришвидшують старіння шкіри – сонце, забруднене повітря та неправильне харчування. І саме тому захист від сонця потрібен цілий рік. Обирай засоби з максимальним рівнем SPF, а мінімум для осені – SPF 30. І пам’ятай – навіть якщо сонця "не видно", воно все одно шкодить шкірі. До речі, навіть коли ти в приміщенні.

До речі, візажист Джуді Денч назвав сироватку, завдяки якій шкіра акторки сяє.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.