5 вещей, которые ускоряют твое старение
Естественный механизм старения запускается с 25 лет, однако этот процесс можно затормозить.
Из-за своих привычек ты теряешь молодость / Источник: Freepik
Механизм старения запускается с 25 лет - лишь вопрос времени, когда ты увидишь первые признаки. Поэтому, чтобы затормозить этот процесс, тебе стоит отказаться от некоторых привычек.
Зависание в смартфоне в соцсетях
Во-первых, синий свет от смартфона неполезен, однако насколько он вреден и для чего именно, исследователи пока четко не ответили. А вот что очевидно - это вред для глаз и для шей от постоянного тыкания в смартфон. Как следствие, кстати, есть риски получить не только проблемы с шеей, но и с кожей, а также с появлением второго подбородка и в целом ухудшением овала лица.
Фастфуд
Любишь гамбургеры, картошку фри, да еще и запить все это колой? Результатом такой любви станут лишние килограммы, целлюлит, тусклая кожа и морщины.
Загар
Во-первых, любительниц пляжного солнышка и соляриев - особенно при условии игнорирования солнцезащитных кремов - ждут истонченная кожа, сухость, появление морщин и раздражение. Уже не говоря о том, что загар может провоцировать онкологию. Во-вторых, коричневая пережженная кожа - это уже давно не модно.
Курение
Влияние сигарет на кожу схоже с воздействием ультрафиолета: в коже разрушаются эластин и коллаген, и как результат - появление морщин и дряблая кожа.
Офисная работа
Научно доказано, что 6 часов, проведенных ежедневно у монитора, делает женщину старше в среднем на 5-10 лет? У косметологов даже есть термин "компьютерное лицо": темные круги под глазами, сухая раздраженная кожа и морщины, а также "индюшачья шея". Поскольку от работы нельзя отказаться, как от курения, то выход здесь - усиление физических нагрузок, прогулки в течение дня.
Интересуешься темой антиэйдж? Читай, почему медленная походка ускоряет процесс старения.
Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.