Эксперты рассказали, что помогает избавиться от вредных привычек
Австралийские ученые провели исследование, чтобы выяснить - что именно мешает людям избавиться от вредных привычек. Как оказалось, на этот фактор влияет социальная изоляция.
Эксперты из Университета Нового Южного Уэльса пришли к выводу, что социальная изоляция влияет на тягу людей к различным вредностям, а вот активная социальная жизнь наоборот - помогает избавиться от привычек, которые совсем не идут на пользу здоровью.
Исследователи провели эксперимент на крысах, которые были зависимы от никотина. Когда животных изолировали от сородичей, они чаще искали источник своего удовольствия, чем в случае, когда были вместе со своими четвероногими друзьями.
Ученые пришли к выводу, что социальное взаимодействие помогает избавиться от вредных привычек и положительно влияет на физическое и психологическое состояние человека, что очень актуально в период пандемии коронавируса.
Как объясняют авторы научной работы, общение с другими отвлекает нас от постоянного употребления вредной пищи, курения и алкоголя. Однако, они продолжат исследовать эту тему.