Как научить ребенка справляться со своими эмоциями без истерик

Ошибочно думать, что кризис 3-х лет – это единственный период, когда ребенок будто играет с огнем родительской выносливости. Дети от рождения не умеют не только ходить, но и владеть, распознавать свои эмоции. Поэтому папе и маме стоит с пониманием относиться к любым проявлениям малышей и принимать ее всю без исключений. А вот как научить ребенка справляться со своими эмоциями без истерик, рассказывала детский психиатр Анастасия Бабляк в новом выпуске шоу "Хочу бути мамою" на Люкс ФМ.

Истерика – это чрезмерная эмоциональная реакция, которая возникает у детей от года до четырех лет. Это нормальное явление. Ребенок не может иметь навык самоконтроля и саморегуляции, поскольку его префронтальная кора не развилась. А вот лимбическая система у него очень активно функционирует, а именно – миндалина, которая отвечает за взрывы, желания.

Дети имеют истерики по определенным причинам, которые следует понимать: что-то очень хочется, а нельзя; что-то пытается сделать, а не получается; сонный, голодный и тому подобное.

Нужно называть и проговаривать эмоции свои и эмоции ребенка, чтобы он научился их распознавать. Речь идет не только о негативных ситуациях, и о положительных, чтобы формировался эмоциональный интеллект.

Также можно использовать литературу (книги об эмоциях), игры на эту тематику.

Кроме этого, родителям следует всегда быть рядом, не обесценивать, не запрещать эмоции, не наказывать молчанием (возникает чувство покинутости). Ребенку нужно объяснить и проговорить эту ситуацию.

Полный выпуск "Хочу бути мамою" смотреть прямо сейчас:

 

 

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.