Оказывается, сон мужчин и женщин сильно отличается, и вот в чем причина
Чтобы понять, что между организмом мужчин и женщин есть кардинальные различия - не обязательно обращаться за помощью экстрасенсов, потому наукой доказано, что мы отличаемся не только внешне, но и внутреннее.
Вот это новость!
Дело здесь совсем не в наших душах и характерах, а в физиологии, так как даже сон у женщин и мужчин отличается.
Так, по статистическим данным, большинство женщин является жаворонками, а вот мужчины чаще активизируются только под вечер, и вот с чем это связано.
В организме каждого человека есть "внутренние часы", что называются - циркадные ритмы, которые сообщают телу о смене дня и ночи, а также регулируют суточный цикл активности человека.
Так вот. Не так давно ученые выяснили, что пол человека еще как влияет на циркадные ритмы организма, которые сильно отличаются у женщин и мужчин.
Также оказалось, что мужчины могут быть одинаково активными в течение суток и даже дольше, а вот женщины устают гораздо быстрее.
Это связано с тем, что женские "внутренние часы" начинают работать раньше, поэтому это увеличивает вероятность ранних пробуждений, сонливости в вечернее время и восприимчивости к бессоннице и другим нарушениям ночного отдыха.
Однако, мужчины чаще страдают от недосыпов и дольше восстанавливаются после тяжелого дня.