Осенний уход за кожей осенью: 4 правила, которые нельзя игнорировать

Статистика показывает, что большинство женщин используют одни и те же средства ухода круглый год – и именно это дерматологи называют одной из самых частых ошибок. Со сменой времен года меняются и потребности кожи – поэтому важно адаптировать свой уход. Ниже ты найдешь все изменения, которые стоит внести в beauty-рутину этой осенью. А еще – список ингредиентов, которых лучше избегать, и тех, что действительно помогут.

Выбирай мягкие средства для чистки

Один из главных моментов, о котором многие забывают – это деликатное очищение. Средства с мылом или агрессивными компонентами смывают естественный жир и пересушивают кожу, а этого точно не нужно осенью. Если ты привыкла ориентироваться на ощущение стянутости после умывания – знай, это знак, что ты удалила естественные масла. В результате кожа начинает вырабатывать еще больше сала и становится жирнее. Поэтому выбирай мягкие средства на основе кремов или масел – они очистят, но не пересушат.

Используй насыщенные увлажняющие кремы

С наступлением холодов коже нужен правильный крем – он защитит от холода и ветра. Очень важно укреплять естественный барьер кожи и помогать ей удерживать влагу. Это особенно актуально, если твоя кожа сухая, склонна к покраснениям и шелушениям. Ищи в составе церамид, пептиды, цика-траву, глицерин и другие подобные ингредиенты.

Включи в свой уход соответствующие сыворотки и тоники

Осень – идеальное время, чтобы добавить в уход сильные формулы: кислоты, ретинол. А такие ингредиенты, как витамин С или ниацинамид – всегда must-have. Какую бы комбинацию ты не выбрала, следи за реакцией кожи и используй то, что работает именно для тебя. Но одно правило универсальное – обязательно добавь увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой. Если кожа чувствительная – лучше подойдет пептидная или цика-сыворотка. И не забудь про увлажняющую маску хотя бы раз в неделю.

Не пренебрегай использованием продуктов с SPF

Есть три основных фактора, которые ускоряют старение кожи – солнце, загрязненный воздух и неправильное питание. И именно поэтому защита от солнца нужна круглый год. Выбирай средства с максимальным уровнем SPF, а минимум для осени – SPF 30. И помни – даже если солнца "не видно", оно все равно вредит коже. Кстати, даже когда ты в помещении.

Кстати, визажист Джуди Денч назвал сыворотку, благодаря которой кожа актрисы сияет.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.