Почему в жару не хочется есть - ученые объяснили
С тобой все в порядке - это просто особенность человеческого организма.
Когда нам жарко, аппетита почему-то почти нет. Ученые нашли объяснение, почему так происходит. К слову, в жару надо побольше пить - вот эти напитки лучше всего утолят жажду.
Американские исследователи определили фундаментальный биологический импульс, который обуславливает наше желание поесть: дело в калориях. "Мы обнаружили, что люди в холодной среде потребляют больше калорий", - рассказал эксперт по питанию Эллисон Чайлдресс из Техасского технического университета.
Отмечается, что калории, которые превращаются в энергию, во время метаболизма "ответственны" за тепло, которое может быть решающим для сохранения организма в холодных условиях. При этом с окончанием холодного времени года и наступлением тепла многие отмечают притупление чувства голода.
По словам ученых, из каждых 1000 калорий, которые мы потребляем, только 250 становятся пригодными для использования в качестве энергии, а остальные рассеивается в виде тепла. Во время жарких периодов тело предпочитает охлаждение, а не переваривание пищи, поэтому ты, естественно, чувствуешь меньше голода. Твой аппетит уменьшается, и тело использует свои жировые запасы для получения энергии.
Тебе также будет интересно узнать, какие продукты обеспечат тебе чувство сытости на полдня.
Этот материал носит сугубо информационный характер и не может быть основой для лечения, установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Если Вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.