Ученые доказали, что бодипозитив – отмазка для ленивых людей, которые не хотят худеть
Ученые из Европейского университета в Мадриде провели исследование, чтобы понять – действительно ли люди с лишним весом могут считаться здоровыми, если занимаются физической активностью.
Лишний вес не дает тебе быть здоровым человеком / Источник: Unsplash
Эксперты проанализировали данные о состоянии здоровья полмиллиона испанцев разного пола, средний возраст которых составлял 42 года.
Участников эксперимента разделили на несколько групп по весовой категории: 42% с нормальным индексом массы тела, 41% с избыточным весом и 18% с ожирением. При этом, специалисты учли физическую активность испытуемых и состояние их сердечно-сосудистой системы.
Оказалось, что физическая активность при любом весе человека может влиять на его состояние здоровья в положительную сторону. Однако, независимо от уровня активности, у людей с избыточным весом общее состояние организма все равно было значительно хуже, чем у тех, у кого нормальный вес.
Так, ученые опровергли миф о том, что можно быть пухленьким и здоровым. Это означает, что принимать и любить свое тело нужно, но бороться с лишними килограммами все же необходимо!
Наши результаты опровергают представление о том, что физически активный образ жизни может полностью свести на нет пагубные последствия избыточного веса и ожирения.
– подытожил результаты доктор Алехандро Люсия.