Ученые доказали, что домашние дела таки полезны для здоровья
Если ты не сильно любишь заниматься домашними делами, то новое исследование канадских ученых заставит тебя чаще брать тряпку в руки.
Уборка улучшает здоровье / Источник: Unsplash
Эксперты из Научно-исследовательского института Ротмана провели эксперимент с участием 66 человек зрелого возраста. Ученые хотели изучить связь между домашними делами, объемом мозга и когнитивными способностями.
В результате выяснилось, что домашние дела действительно положительно влияют на здоровье человека. Исследователи заметили, что у тех испытуемых, которые чаще убирали дома, готовили и выполняли другую обыденную работу, объем мозга был больше, и это немалое преимущество для здоровья.
Во-первых, работа по дому оказывает такое же влияние на сердце и кровеносные сосуды, как и аэробные упражнения низкой интенсивности. Во-вторых, планирование и организация домашних дел могут способствовать формированию новых нейронных связей.
В-третьих, люди, которые выполняют больше домашних дел, меньше времени ведут сидячий образ жизни, а это положительно влияет на работу мозга.