Ученые рассказали, как можно похудеть без спорта и диет – это очень приятный метод
Не только женщины, но и мужчины хотят выглядеть стройными и красивыми, не прилагая при этом для похудения никаких усилий. Спортсмены говорят, что достичь желаемого результата без правильного режима питания и физических упражнений невозможно, но ученые готовы с ними поспорить.
Любите и радуйтесь жизни, вот и весь секрет
Оказывается, для хорошего похудения не обязательно садиться на какую-либо диету или постоянно заниматься в спортзале, потому что есть другие, более приятные, методы.
Так, новое исследование показало, что сжигать жиры может чувство радости. Именно так, когда ты чувствуешь безграничное счастье - твой организм избавляется от лишних калорий.
Также ученые пришли к выводу, что влюбленность и занятия любимыми делами тоже влияют на твой вес.
Когда любишь, то худеешь
Это объясняется повышением уровня гормона радости дофамина, который влияет на скорость метаболизма и стимулирует термогенез - процесс выработки тепла организмом.
Наукой доказано, что стимуляция дофаминовых рецепторов D2 снижает аппетит и увеличивает двигательную активность человека и даже продлевает нашу жизнь.
При этом эксперты отмечают, что эффективность такого необычного способа похудения зависит исключительно от условий среды, в которой ты существуешь.
Если ты не доволен своей работой или любым другим аспектом своей жизни и почти не испытываешь чувство радости, то этот метод похудения не сработает.
Важно находить баланс и вести активный и веселый образ жизни, который будет удовлетворять тебя хотя бы на 60%.