21 сентября, 13:03
Ученые рассказали, какие виды спорта могут продолжить нам жизнь
Как оказалось, не весь спорт полезен и нужен для организма.
Австралийские ученые из Сиднейского университета сделали интересное открытие. Они проанализировали данные нескольких исследований, которые проводились в течение 14 лет. 80000 человек со средним возрастом 52 года занимались различными видами спорта.
Ученые обнаружили, что некоторые виды спорта действительно могут продлить жизнь, в то время как другие вообще не имеют никакого влияния на организм.
Смотрите также
Как оказалось, бег, футбол, тяжелая атлетика вовсе не вливают на продление жизни.
А вот бадминтон, теннис и сквош снижают риск передвчасной смерти целых 47%!
Также продлить жизнь могут плавание, аэробика и катание на велосипеде.
5 упражнений для тех, кому лень идти в спортзал
Смотрите также