Вот сколько раз в неделю нужно заниматься сексом, чтобы от него была польза
Мы ни для кого не откроем Америку, сказав, что секс очень полезен для здоровья, но ты вряд ли знаешь, сколько раз в неделю им нужно заниматься, чтобы он действительно имел положительный эффект для организма.
Когда секс идет на пользу / Источник: Unsplash
Американские биологи провели эксперимент, чтобы узнать - как регулярный секс влияет на уровень гормонов у женщин и мужчин.
Для этого эксперты измерили уровень половых гормонов тестостерон (мужской) и эстроген (женский) у испытуемых, которые имели регулярный и нерегулярный секс, а также вообще им не занимались.
Результаты показали, что после интимной близости уровень этих гормонов значительно повышался у обоих полов. Интересно, что от мастурбации эффект будет значительно меньше, особенно у женщин.
Также ученые пришли к выводу, что нерегулярный секс приводит к "эффекту качелей", что не есть хорошо. Специалисты объясняют, что случайный секс значительно повышает уровень половых гормонов, но после этого наступает пауза (фаза одиночества), при которой уровень гормонов резко снижается и держится на минимальном уровне.
Поэтому, женщинам лучше заниматься только регулярным сексом или вообще отказаться от него, ведь в таком случае эстроген будет держаться на низком уровне, но не столь критическом, как во время "качелей".
Так а сколько раз надо заниматься сексом, чтобы быть здоровым - минимум один раз в неделю.