Забудь о снотворном: секс спасает от проблем со сном
Ученые нашли "пилюлю" от бессонницы, не имеющую побочных эффектов.
Здоровый, безопасный и с согласия секс в целом полезен для здоровья. Однако его влияние на сон долгое время не исследовали. До вчерашнего дня. Ученые из США выяснили, что секс, а еще лучше оргазм сделает твой сон лучше и слаще.
Ученые пообщались с молодыми и здоровыми людьми и выяснили, что многие пили снотворное. Но это не ок, потому что таблетки имеют кучу противопоказаний. Проблемы со сном, как говорится, приводят к депрессии и тревожности. А снотворное можно принимать не дольше 2 недель.
Но тут ученых озарила мысль: может ли на сон влиять секс. Выяснилась шокирующая правда: 75% респондентов сказали, что гораздо лучше спят после секса и/или оргазма. Если сравнивать со снотворным, то 65% опрошенных говорят, что пилюли гораздо слабее влияют на их сон.
Хотя эти данные носят предварительный характер, нам было интересно, как секс используется для улучшения сна.
, – говорят ученые.
Также есть и другие исследования, проводящие обратные параллели. Так, ученые выяснили, что чем лучше сон, тем выше либидо.