Учені виявили, що молоко впливає на процес старіння – ось як саме
З самого народження нас годують молоком, а потім вчать тому, що щоденне вживання цього продукту зміцнює імунітет та здоров’я. Однак, нещодавно вчені провели цікаве дослідження, яке доводить, що не кожне молоко може бути корисним для організму людини.
Щоденне вживання жирного молока прискорює процес старіння / Джерело: iStock
Так, дослідники з Університету Брігама Янга (США) знайшли взаємозв’язок між вживанням звичайного молока та прискоренням процесу старіння.
В експерименті взяло участь більше 5 тисяч людей, яких поділили на декілька груп: одні пили молоко щодня, інші щотижня, а деякі взагалі відмовилися від нього.
Як з’ясувалося, чим жирніше молоко, тим більша ймовірність того, що ти швидше постарієш. Вчені дійшли висновку, що кожен додатковий відсоток жиру може пришвидшити процес біологічного старіння людини на цілих 4 роки!
Дослідники пояснили, що частота споживання молока впливає на довжину теломерів – ділянок ДНК, які знаходяться на кінці лінійної хромосоми. Тобто, чим старша людина, тим коротші її теломери.
Пити молоко – це не погано, але варто звертати увагу на його жирність.
– зауважують науковці.
Отож, якщо ти питимеш молоко з низьким вмістом жиру, то передчасне старіння обійде тебе стороною!