Вчені розповіли, скільки зайвих кілограмів під час вагітності вважаються "ок"
Деякі жінки переймаються, що наберуть зайві кілограми у період вагітності, але китайські вчені кажуть, що це не варте твоїх нервів, і ось чому.
Вагітність / Джерело: Unsplash
Джерело:
Спеціалісти з Медичного університету Гуансі дослідили зв'язок між появою зайвої ваги у вагітної жінки та рівнем здоров’я дитини, аби визначити оптимальні діапазони набору ваги у період вагітності.
Для цього експерти проаналізували дані більше 15 мільйонів пар мати-немовля. Результати показали, що вагітним справді не треба засмучуватися через набрану вагу, адже вона конче необхідна для гарного розвитку дитини.
Оптимальний діапазон набору ваги для вагітних:
- Для жінок з недостатньою або нормальною вагою на початку вагітності ідеальне збільшення у вазі – 12-24 кг;
- Для жінок із надмірною вагою рекомендовано набрати 10-24 кг;
- Жінкам з помірним ожирінням – 8-16 кг;
- Жінкам з вираженим ожирінням – 6-10 кг.