Вчені розрахували, скільки часу треба батькам, щоб виспатися після появи дітей
Кажуть, що після народження дитини її батьки можуть назавжди забути про сон. Так от, канадські вчені розрахували – скільки часу насправді знадобиться тим, в кого з’явилися "квіти життя".
Як поява дітей впливає на сон батьків / Джерело: Unsplash
Спеціалісти з Університету Макгілла дослідили особливості сну чоловіків та жінок після народження дитини і виявили – скільки часу їм потрібно для того, щоб відновити нормальний режим сну.
У ході експерименту експерти слідкували за режимом сну 111 батьків протягом двох тижнів. Виявилося, що в середньому батькам потрібно цілих 6 років, щоб почати висипатися після появи дитини.
Крім того, жінки, які стали мамами вперше, сплять краще за тих, в кого є декілька дітей. Також результати показали, що чоловіки висипаються краще і на якість їхнього сну не впливає кількість дітей, як це відбувається з жінками.