Зимові помилки: 6 речей, які роблять твої руки ще більш сухими

Не варто думати що піклування про шкіру рук – це регулярні салонні процедури. З дня у день ти можеш робити достатньо для того, щоб зберігати шкіру рук гладенькою і м’якою. Що саме треба робити – порадить британський лікар-дерматолог доктор Джуліан Піс.

Ти не використовуєш крем для рук

Якщо ви серйозно ставитеся до догляду за нігтями або лікування пігментних плям на руках, то, ймовірно, вже користуєтеся кремом для рук щодня, а якщо ні, то зараз саме час почати. "Руки - це ділянка тіла, яка надмірно піддається впливу таких факторів, як холодна погода, гаряча вода та часте миття рук, що може послабити шкірний бар'єр і призвести до швидкого пересихання шкіри", - каже Філіп. Ось чому так важливо використовувати крем для рук, щоб заспокоїти наявну сухість і запобігти майбутньому подразненню.

"Зазвичай ми не захищаємо шкіру рук так само ретельно, як, наприклад, шкіру обличчя, але захищати шкірний бар'єр на руках так само важливо, як і на обличчі", - додає Філіп.

Ідеально - користуватися спеціальним кремом для рук, розробленим з урахуванням ключових потреб цієї ділянки шкіри, але якщо у тебе немає такого крему, то тобі підійде трохи якісного крему для тіла або навіть надлишок найкращого нічного крему для обличчя.

Ти не одягаєш рукавички на вулицю

Коли на вулиці холодно, "зовнішня вологість також часто знижується", - пояснює доктор Піс, - а це означає, що в атмосфері дуже мало вологи, яку може поглинати наша шкіра. Те ж саме відбувається і в приміщенні, оскільки "увімкнення опалення в будинку також знижує вологість і може пересушити шкіру", - додає доктор Пірс. Це не найкращий сценарій для шкіри рук, особливо якщо врахувати, що вона також не надто добре реагує на різкі перепади температури - скажімо, наприклад, на перехід з морозної прогулянки в теплий затишний дім.

Щоб мінімізувати вплив обмеженої вологості та перепадів температури на ваші руки, переконайтеся, що ви носите рукавички, а також використовуєте крем для рук. "Наносьте крем для рук, що швидко вбирається, потроху і часто протягом дня для максимального захисту, і не забувайте вдягати рукавички в холодну погоду, якщо є така можливість", - радить Філіп. Забула рукавички? Не хвилюйся. Просто засунь руки в кишені.

Ти неправильно миєш руки

Миття рук є дуже важливою частиною повсякденного життя з очевидних гігієнічних міркувань, але занадто часте миття, при неправильній температурі або з використанням занадто жорстких засобів може погіршити сухість рук. "Уникай жорсткого мила, - каже Філіп, - Воно миттєво позбавляє руки природних захисних ліпідів, що призводить до сухості та подразнення". Натомість доктор Піс рекомендує "мити руки в теплій воді, в ідеалі - з м'яким мийним засобом, а не з милом". Пом'якшувальний засіб очистить шкіру одночасно зі зволоженням, тож ви зможете насолоджуватися чистими руками без відчуття стягнутості чи потріскування.

Ти не одягаєш гумові рукавички, коли миєш посуд

Ти б ніколи не могла подумати про те, щоб швидко збризнути обличчя універсальним спреєм замість свого найкращого зволожувального засобу, чи не так? То чому ж ми так охоче піддаємо свої руки впливу сильних і навіть потенційно абразивних засобів для чищення? Якщо засіб призначений для видалення жиру зі сковорідок, то він точно не підходить для рук, тому ніколи не мий посуд без гумових рукавичок. Ти не тільки помітиш, що руки вже не такі сухі та болючі, як раніше, але й те, що гелеве манікюрне покриття або покриття для нігтів тримається набагато довше. Безпрограшний варіант.

Ти не знаєшся на особливостях кремів для рук

Не всі креми для рук однакові. Деякі з них спрямовані на зволоження та живлення, тоді як інші - на захист і створення плівки на шкірі. Проблема другого типу формул полягає в тому, що вони використовують тип інгредієнтів, який називається оклюзійним, що включає такі речовини, як нафта (яку ви знайдете у вазеліні) і ланолін (воскоподібна речовина, яка часто походить з вовни овець). Вони утворюють захисний шар на шкірі, запобігаючи втраті вологи, але їхній недолік полягає в тому, що вони не дають волозі потрапляти всередину шкіри, тому після змивання крему вона відчуває себе такою ж сухою.

Найефективнішим є двосторонній підхід, відомий як "ручне втирання". "Це коли ти наносиш ще один шар поверх зволожувального крему для рук, щоб утримати вологу", - пояснює Філіп. Якщо наносити обидва типи крему для рук у тандемі, вони працюватимуть ефективніше. Тільки май на увазі, що після нанесення двох шарів крему руки стають дуже слизькими, тому краще відкласти нанесення крему на пізній вечір і зробити це перед сном, щоб уникнути ковзання пальців по клавіатурі.

Ти давно не оновлюєш свій крем для рук

Сухість шкіри рук можуть погіршити не лише погода та миття, але й такі фактори, як гени та вік. Шкіра стає дедалі сухішою після 40 років. З цієї причини ти можеш виявити, що крем для рук, який раніше творив дива, більше не справляється зі своїми завданнями. Краще замінити легкі креми для рук на щось більш густе і суттєве.

Слідкуєш за тенденціями у бьюті-сфері? Читай про що косметологи можуть розповісти про тебе, коли лише глянуть на шкіру.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.