Алергени й заборонені продукти в прикормі – як не сплутати їх

У свіженькому випуску шоу "Хочу бути мамою" ведуча Таня Лі разом із педіатром, консультантом із грудного вигодовування та сну Катериною Погореловою розбиралися, які продукти можна віднести до алергенів у прикормі, а які категорично не можна давати дитині до року.

Алергени в прикормі

Міф, що помаранчеві, червоні, цитрусові продукти, є алергенами. Алерген – це білкова структура. Їх є 14, і ось вони:

За рекомендаціями вважливо ввести алергени до року, адже це знижує ризик алергічних реакцій у майбутньому.

Вони вводяться протягом трьох днів, збільшуючи їх поступово.

Краще давати такі продукти в першій половині дня, аби простежити наслідки. Що стосується горіхів, то їх можна давати у форматі горіхової пасти.

Продукти заборонені до року

1. Сіль і цукор (узагалі до 2 років, оскільки він спричиняє ризик карієсу, ожиріння, цукрового діабету).
2. Молоко як напій, бо воно багате на кальцій, яке блокує всмоктування заліза.
3. Лісові гриби (але шампіньйони можна).
Реклама
4. Продукти тваринного походження, термічно не оброблені.
5. Сири.
6. Ковбаси, копченості, сосиски (можна домашні).
7. Газовані напої, фруктові соки, чай і кава.

Утім, спеції можна пропонувати.

Хочу бути мамою – дивитися онлайн новий випуск шоу:

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.