Аллергены и запрещенные продукты в прикорме – как не спутать их

В свеженьком выпуске шоу "Хочу бути мамою" ведущая Таня Ли вместе с педиатром, консультантом по грудному вскармливанию и сну Екатериной Погореловой разбирались, какие продукты можно отнести к аллергенам в прикорме, а какие категорически нельзя давать ребенку до года.

Аллергены в прикорме

Миф, что оранжевые, красные, цитрусовые продукты, являются аллергенами. Аллерген – это белковая структура. Их есть 14, и вот они:

По рекомендациям важно ввести аллергены до года, ведь это снижает риск аллергических реакций в будущем.

Они вводятся в течение трех дней, увеличивая их постепенно.

Лучше давать такие продукты в первой половине дня, чтобы проследить последствия. Что касается орехов, то их можно давать в формате ореховой пасты.

Продукты запрещены до года

1. Соль и сахар (вообще до 2 лет, поскольку он вызывает риск кариеса, ожирения, сахарного диабета).
2. Молоко как напиток, потому что оно богато кальцием, которое блокирует всасывание железа.
3. Лесные грибы (но шампиньоны можно).
Реклама
4. Продукты животного происхождения, термически не обработанные.
5. Сыры.
6. Колбасы, копчености, сосиски (можно домашние).
7. Газированные напитки, фруктовые соки, чай и кофе.

Впрочем, специи можно предлагать.

Хочу бути мамою – смотреть онлайн новый выпуск шоу:

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.