Чому у спеку не хочеться їсти - вчені пояснили

Коли нам спекотно, апетиту чомусь майже нема. Науковці знайшли пояснення, чому так відбувається. До слова, у спеку треба побільше пити - ось ці напої найкраще втамують спрагу.

Американські дослідники визначили фундаментальний біологічний імпульс, який обумовлює наше бажання поїсти: річ у калоріях. "Ми виявили, що люди в холодному середовищі споживають більше калорій", - розповів експерт з харчування Еллісон Чайлдресс з Техаського технічного університету.

Зазначається, що калорії, які перетворюються на енергію, під час метаболізму "відповідальні" за тепло, яке може бути вирішальним для збереження організму в холодних умовах. При цьому із закінченням холодної пори року та настанням тепла багато хто відзначає притуплення відчуття голоду.

За словами науковців, з кожних 1000 калорій, які ми споживаємо, лише 250 стають придатними для використання як енергію, а решта розсіюється у вигляді тепла. Під час спекотних періодів тіло надає перевагу охолодженню, а не перетравленню їжі, тому ти, природно, відчуваєш менше голоду. Твій апетит зменшується, і тіло використовує свої жирові запаси для отримання енергії.

Тобі також буде цікаво дізнатися, які продукти забезпечать тобі відчуття ситості на півдня.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.