Дослідники назвали вік, у якому похмілля переносити найважче

Вчені з Утрехтського університету в Нідерландах з’ясували, що молоді люди, які зловживають алкоголем у віці від 18 до 35 років, наступного ранку відчувають найсильніші прояви похмілля.

Натомість ті, кому від 46 до 65 років, теж стикаються з головним болем, нудотою та загальною втомою після вживання алкоголю, але у значно м’якшій формі – у середньому вдвічі легше, ніж у молодших. Фахівці припускають, що з віком люди виробляють своєрідну "толерантність" до важких симптомів похмілля та сприймають їх не так гостро. Також було встановлено, що чоловіки страждають від наслідків випитого частіше, ніж жінки, за винятком вікової групи старше 66 років. Ці висновки суперечать попереднім дослідженням, які стверджували, що з віком похмілля лише погіршується. Раніше вважалося, що через природні процеси старіння печінка працює менш ефективно, уповільнюючи розщеплення алкоголю та продовжуючи його дію в організмі.

Проте нідерландські вчені дійшли іншого висновку: тяжкість похмілля не лише зменшується з віком, але й самі люди з часом починають відчувати алкогольне сп’яніння слабше, навіть якщо випивають таку ж кількість напоїв, як і раніше. У рамках дослідження учасники відповідали на питання про свій алкогольний досвід за два місяці до початку пандемії COVID-19. Вони записували, скільки спиртних напоїв споживали протягом тижня та скільки днів на тиждень вживали алкоголь.

Далі кожен мав оцінити своє похмілля за шкалою від 0 до 10 і вказати, скільки разів за два місяці стикався з цим станом. Отримані результати вчені зіставили, щоб виявити відмінності між віковими групами. "Аналіз показав, що з віком похмілля стає менш важким", – зазначають автори дослідження.

Вони також припускають, що однією з причин такого явища може бути зниження больової чутливості у старшому віці. Похмілля виникає внаслідок спроб організму нейтралізувати токсичний вплив алкоголю. Речовини, які утворюються під час цього процесу, провокують запальні реакції та тимчасові зміни в роботі імунної системи. Однією з них є ацетальдегід – побічний продукт, що частково спричиняє запаморочення.

Ще одним фактором є зневоднення. Оскільки алкоголь має сечогінний ефект, організм втрачає рідину, що без її поповнення неминуче призводить до похмілля. Додатково погіршити стан може і поганий сон. Причина не лише в тому, що людина лягає спати пізніше, а й у тому, що алкоголь порушує природні цикли відпочинку. В стані сп’яніння кількість фаз швидкого сну (REM), які відповідають за відновлення сил, значно зменшується, що лише посилює відчуття втоми наступного дня.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.