Леся Нікітюк розкрила напій, що вбиває бажання їсти солодке

Зіркова ведуча Леся Нікітюк, яка днями похрестила свого сина, розкрила напій, що вбиває бажання їсти солодке. Ведуча показала свій лайфхак, проте запевнила, що вона лише показує, а не рекомендує.

У своєму Instagram Леся Іванівна показала фото зі стаканом води та двома пакетиками з яскравими порошками. Вона підписала це фото так: "Ранок з водичкою, куркума, нім. А то щось після ГВ на солодке потягнуло. Зараз швидко це приберем!". Ведуча також наголосила: "Я не рекомендую, просто показую!".

Додамо, що куркума справді має науково обґрунтований вплив на процеси, які викликають тягу до солодкого. Щодо нім (або німу, індійське дерево Azadirachta indica), його використання є більш традиційним, але також пов'язане з регулюванням рівня цукру.

Куркума: її активний компонент – куркумін – стабілізує рівень цукру в крові, покращуючи чутливість клітин до інсуліну. Завдяки цьому вдається уникнути різких падінь глюкози, які провокують сильне бажання з'їсти щось солодке.

Нім: ця гірка рослина традиційно використовується для регуляції глюкози. Його сильний гіркий смак також може пригнічувати смакові рецептори, знижуючи безпосередню тягу до солодких продуктів.

Зверни увагу, Леся Нікітюк правильно зауважила: "Я не рекомендую, просто показую!". Це народні та традиційні засоби, які мають підтримуючий ефект, але не замінюють консультації з лікарем або дієтологом, особливо при гормональних змінах (як-от після ГВ).

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.

Читай на Люкс про те, чим Даша Кацуріна замінила солодке.