Перегляд TikTok і Reels у 5 разів небезпечніший для мозку, ніж алкоголь, - неврологи
Занадто динамічні зміни кадру.
Перегляд коротких відео / Джерело: Pexels
Перегляд тіктоків і рілсів може бути у 5 разів небезпечнішим для мозку, ніж алкоголь — таких висновків дійшли нейробіологи, пояснює доктор Правін Гупта, голова Міжнародного інституту нейробіології та хребта Marengo Asia (MAIINS). До слова, "зависання" у соцмережах - не єдина надзвичайно шкідлива звичка зумерів.
Короткі ролики дають миттєвий і дешевий дофамін за майже нульових зусиль, через що у людини з’являється залежність — як у наркоманів, тільки до відео. У результаті мозок, підсаджений на дешевий дофамін, більше не може концентруватися на складних завданнях. Навчання, читання, робота — усе це починає викликати у людини відразу. Ось як це пояснює лікар:
Оскільки ці відео мають швидкий характер, мозок, здається, перевантажений їх обробкою. Короткі відео забезпечують високий рівень дофаміну з мінімальними зусиллями, що може надмірно стимулювати шляхи винагороди мозку, ланцюги, які також беруть участь у виробленні речовин, що викликають залежність. З часом це може зменшити сенсорні, природні винагороди та посилити імпульсивну поведінку.
Звичне використання коротких відео пов'язують зі зниженням концентрації уваги. Оскільки ролики постійно пропонують новинки, ти перемикаєшся з моменту в момент у пошуках новинки, а не займаєшся глибоким мисленням.
Оскільки короткі відео мають різноманітний зміст, відбувається часте перемикання контексту. Це може погіршити роботу префронтальної кори мозку, яка керує нашими думками, поведінкою та емоціями на основі отриманої інформації. Прокручування може вплинути на здатність утримувати та маніпулювати інформацією через постійне перемикання.
Тобі також буде цікаво дізнатися, що вже 3 європейські країни встановлять мінімальний вік дітей для соцмереж.
Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.