Підлітковий вік триває до 30 років: вчені здивували новим відкриттям

Мозок людини розвивається не поступово, а проходить через п’ять чітко окреслених етапів. Ключові переломні моменти припадають приблизно на 9, 32, 66 та 83 роки.

У межах масштабного дослідження майже 4 тис. людей віком до 90 років пройшли сканування, що дозволило простежити, як змінюються взаємодії між клітинами мозку.

Фахівці з Кембридзького університету з’ясували, що період, який ми звикли називати підлітковим віком, насправді триває набагато довше. Мозок поводиться як юний орган аж до 30-ти, коли досягається умовний "пік" ефективності.

Отримані дані пояснюють, чому в різні періоди життя зростають або зменшуються ризики розвитку психічних розладів та деменції.

Мозок реагує на досвід і нову інформацію протягом усього життя, однак дослідники підкреслюють, що його розвиток не має вигляду плавної лінії. Навпаки, він складається з окремих фаз, кожна з яких має власні особливості.

Основні 5 етапів виглядають так:

• Дитинство – від народження до 9 років;
• Підлітковий період – від 9 до 32 років;
Реклама
• Доросле життя – від 32 до 66 років;
• Раннє старіння – від 66 до 83 років;
• Пізнє старіння – після 83 років.

Доктор Алекса Муслі, провідна авторка дослідження, пояснила: "Мозок протягом життя постійно перебудовує свої зв’язки. Це не рівна і передбачувана траєкторія – ми бачимо періоди посилення, послаблення та повної перебудови".

На її думку, хоча в різних людей ключові зміни можуть зрушуватися в часі, самі діапазони виявилися настільки чіткими, що це вразило навіть команду дослідників.

У дитинстві мозок швидко збільшується, але водночас позбавляється надлишкових синапсів — зв’язків, які виникають на початку життя. Через це на певний час орган працює менш ефективно. Це схоже на дитину, яка гуляє парком і рухається хаотично, а не обирає найкоротший шлях від однієї точки до іншої.

З дев’яти років починається інша історія. Мозок переходить у режим максимальної вибірковості, відсіює непотрібні зв’язки і підвищує ефективність роботи. Саме тут відбувається найрізкіший стрибок між двома фазами розвитку.

Цей період водночас максимально вразливий, адже саме в ці роки найчастіше виникають перші психічні розлади.

Підхід до вікових меж підлітковості змінювався неодноразово. Спочатку вважалося, що цей етап закінчується в підлітковому віці, пізніше – що триває до 20-ти років. Сучасні дані демонструють, що він може сягати початку 30-ти.

Цікаво й те, що саме підлітковий період – єдиний етап, коли мережа нейронів стає дедалі ефективнішою. На думку докторки Муслі, це узгоджується з тим, що багато когнітивних функцій досягають найвищих показників саме на порозі тридцятиріччя. Водночас вона наголошує, що особливо несподіваним виявився факт: мозок залишається у цій фазі від дев’яти до тридцяти двох років без суттєвих зламів.

У дорослому віці настає найдовший період відносної стабільності. Зміни продовжуються, але вони відбуваються значно повільніше. Саме тут відчувається, як поступове збільшення ефективності починає знижуватися, що відповідає добре знайомому плато у розвитку інтелекту та властивостей особистості.

У 66 років стартує раннє старіння. Це не стрімкий спад, а скоріше зміна способу взаємодії різних частин мозку. Орган умовно розпадається на підгрупи, які працюють більш автономно – подібно до музикантів, які починають власні сольні проєкти після довгої гри в одному гурті.

Саме в цей час частіше проявляються хвороби, що впливають на мозок, зокрема деменція та гіпертонія.

Після 83 років починається завершальна фаза. Через меншу кількість доступних даних досліджувати її складніше, але помітно, що зміни стають сильнішими, продовжуючи тенденції раннього старіння.

Докторка Муслі підкреслила, що її особливо вразило узгодження цих вікових фаз з ключовими перехідними моментами – статевим дозріванням, появою проблем зі здоров’ям у зрілому віці та значними соціальними змінами, такими як народження дітей або зміна життєвих ролей.

Тобі також буде цікаво дізнатися, що дивляться підлітки: 5 культових історій на всі часи.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.