Постав діагноз за станом нігтів: поглянь на свої руки

Швидкість росту нігтів може бути індикатором тривалості життя. Доктор Девід Сінклер, відомий генетик із Гарвардської медичної школи стверджує, що цей показник безпосередньо пов’язаний зі швидкістю оновлення клітин в організмі. Чим швидше організм здатний створювати нові здорові клітини, тим краще він протистоїть процесам старіння.

Сінклер наводить дані дослідження, яке проводилося ще у 1979 році. Тоді науковці прикріплювали маленькі вимірювальні стрічки до нігтів сотень людей і кілька років стежили за їхнім ростом. Результати показали, що після 30 років швидкість росту нігтів починає знижуватися приблизно на 0,5% щороку. Дослідники зробили висновок, що якщо ваші нігті ростуть швидше, ніж у ваших однолітків, і ви змушені частіше їх стригти, це може вказувати на повільніше старіння організму.

Про які захворювання можуть сигналізувати нігті

Зовнішній вигляд нігтів часто відображає стан здоров'я людини. Наприклад, поперечні борозенки зазвичай з’являються у літніх людей через уповільнене утворення нових клітин. Однак у молодших людей це може свідчити про наявність певних захворювань або дефіцит поживних речовин.

Ось деякі можливі причини змін у нігтях:

• Поперечні борозенки можуть вказувати на свинку, діабет, гіперпаратиреоз (порушення вироблення гормону, який регулює кальцій), а також на дефіцит вітаміну A, цинку, кальцію або заліза.
• Чорні плями під нігтями можуть бути ознакою меланоми (раку шкіри) або бородавок, що ростуть під нігтьовою пластиною.
• Білі плями чи смуги часто свідчать про нестачу цинку, кальцію або заліза, а також можуть бути симптомом грибкової інфекції.
• Округлі й потовщені нігті (так звані «барабанні палички») можуть свідчити про низький рівень кисню в тканинах. Це часто є симптомом хронічних захворювань серця або легенів.

Одна з основних причин уповільнення росту нігтів із віком — це погіршення кровообігу. Менша кількість поживних речовин і кисню надходить до нігтьової пластини, що сповільнює процеси оновлення клітин. Крім того, на ріст нігтів впливають харчування та гормональний баланс. Наприклад, у періоди гормональних змін, таких як статеве дозрівання або вагітність, нігті можуть рости швидше. Це пов’язано зі збільшенням рівня гормонів, які стимулюють оновлення клітин.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.