4 367 2 хв

Эксперты назвали простой секрет долголетия

Если есть возможность прожить долгую и счастливую жизнь, то надо ею воспользоваться. Так, американские ученые раскрыли простой секрет долголетия.

Эксперты назвали простой секрет долголетия

Как продлить жизнь / Источник: Unsplash

Эксперты из Университета Северной Каролины в течение пяти лет изучали привычки 16 732 женщин старше 60 лет, чтобы понять - какой фактор может повлиять на продолжительность жизни.

Испытуемые должны были носить специальные шагомеры, которые измеряли пройденное ими расстояние и любую физическую активность, которой они занимались в течение дня.

После этого ученые занялись анализом смертности и пришли к выводу, что активный образ жизни значительно повышает наши шансы прожить долгую жизнь. Оказалось, что те участники эксперимента, которые больше ходили в течение дня, жили дольше.

ЗдоровьеУченые говорятПоделиться:
Новости партнеров