Настя Каменских рассказала, что помогает ей достичь гармонии и сбалансированности
Уже несколько лет певица практикует этот способ, который помогает ей "прислушаться к себе и окружающему миру".
Настя Каменских / Источник: Instagram
Певица Настя Каменских в своем Instagram поделилась с поклонниками способом, помогающим ей не только физически восстановиться, но и духовно. Речь идет о йоге.
Это способ соединения тела, разума и души для достижения гармонии и сбалансированности.
Каждое упражнение, каждое дыхание – это возможность углубить связь со своим внутренним "я".
Йога помогает расслабиться, снять стресс, повысить гибкость тела, но ее подлинная сила заключается в способности понимать наши мысли и эмоции, научить нас прислушиваться к себе и окружающему миру.
– говорит артистка.
Она добавила, что йога – это не только упражнения, но и философия жизни, ведущая ко внутренней глубине и покою. Добавим, что среди украинских знаменитостей не только Каменских практикует йогу. Этот вид физической активности и духовной практики любят Лидия Таран, Юрий Горбунов, семья Бабкиных, Наталья Могилевская, Даша Астафьева и многие другие звезды.
