Обнаженная и без макияжа Настя Каменских рассказала, как оставаться красивой и здоровой
Украинская певица Настя Каменских почти каждый день публикует откровенные фото в своем Instagram, но не надо думать, что 32-летняя знаменитость просто дразнится. На самом деле, она демонстрирует результаты своих регулярных занятий спортом, а также готова раскрыть личные секретики красоты.
Ничего сложного
В соцсети жена Потапа опубликовала секси-фото, на котором предстала в белом бикини и без макияжа. В подписи к снимку исполнительница рассказала, как проходит ее день, и с чего начинается ее утро.
Настя Каменстких раскрыла секрет крепкого здоровья / Instagram
По словам Насти, она очень ценит свое время, поэтому составляет график, где расписывает заранее запланированные дела. Также певица призналась, что просто обожает просыпаться в шесть утра, чтобы позаниматься спортом.
Если я дома, то иду на тренировку или пробежку, а если на гастролях - занимаюсь в спортзале отеля. Говорят, что заниматься спортом лучше всего утром из-за гормонов, которые выделяются в организме. В работу я включаюсь сразу же после тренировки. День получается очень активным и насыщенным. Но самое главное: раньше встал - больше успел!
– поделилась опытом артистка.
Каменских добавила, что питается по четкому графику, а также никогда не соглашается на поздние концерты, потому что ложится спать около 22:00-23:00, ведь лучший сон начинается именно с десяти часов вечера до четырех утра.
Поверьте, график поможет расставить приоритеты и достичь целей, которые вы поставили,
– отметила Настя.
