Солодкі газовані напої шкідливіші за алкоголь - дослідники

Вживання навіть однієї банки газованого напою на день — дієтичного або ні — може значно підвищити ризик розвитку смертельного захворювання печінки. До речі, нещодавно вчені виявили, що такі напої ще й дуже шкодять роботі серця.

Йдеться про стан, відомий у медицині як стеатотична хвороба печінки, пов'язана з метаболічною дисфункцією (MASLD), не пов'язаний із надмірним вживанням алкоголю — більш відомою причиною проблем з печінкою. Натомість, MASLD виникає, коли надлишок жиру накопичується всередині печінки, і, як кажуть, у Великій Британії спостерігається зростання цього захворювання.

Тепер китайські дослідники виявили, що всього 250 мл газованих напоїв на день — менше однієї банки — достатньо, щоб підвищити ризик розвитку MASLD до 60%. Вчені, які проаналізували раціон понад 123 тис. дорослих британців, виявили, що ті, хто вживав підсолоджені цукром напої, такі як Coca-Cola, мали на 50% більшу ймовірність розвитку цього захворювання.

Для порівняння, напої з низьким вмістом цукру або без нього, такі як Diet Coke або Sprite Zero Sugar, підвищували ризик розвитку MASLD на 60%. Сьогодні експерти заявили, що "дієтичні" альтернативи можуть бути більш шкідливими для здоров'я печінки, ніж вважалося, і закликали медичних працівників "переглянути" свою роль у здоровому харчуванні.

Ліхе Лю, дослідниця гастроентерології з Першої афілійованої лікарні Сучжоуського університету в Сучжоу, сказала: "Підсолоджені цукром напої вже давно перебувають під пильною увагою, тоді як їхні "дієтичні" альтернативи часто розглядаються як здоровіший вибір".

Поширеною та небезпечною помилковою думкою є те, що лише алкоголь шкодить, бо може спричинити рубцювання печінки, оскільки надлишок жиру та неконтрольований рівень цукру в крові можуть призвести до такого ж результату.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.