"Сова" чи "жайворонок": ось хто має більше шкідливих звичок
Експерти з Університету Суррея та Університету Брунеля провели дослідження, щоб з’ясувати: хто частіше піддається різноманітним спокусам – "жайворонки" чи "сови". Результати вийшли цікавими.
Ось від чого залежить рівень імпульсивності людини / Джерело: Unsplash
Вчені провели опитування серед студентів (22 хлопця та 169 дівчат) у віці від 18 до 25 років. Добровольці мали заповнити анкету, в якій треба було розписати свій режим сну, оцінити його якість та вказати, чи вживає людина алкоголь, каву, чи палить та чи використовує якісь тонізуючі напої.
Після цього респонденти взяли участь в експерименті, який мав показати – скільки часу вони готові чекати на ймовірну винагороду. Виявилося, що "сови" набагато імпульсивніші за "жайворонків", тому хочуть одразу все тут і зараз.
Як пояснюють спеціалісти, через надмірну імпульсивність люди, які пізно лягають спати, мають більше шкідливих звичок та частіше вживають тонізуючі напої.
Цікаво, що таку закономірність не можна пояснити низькою якістю сну або банальним недосипом. Науковці впевнені, що імпульсивність напряму пов’язана з більш пізнім відходом до сну.