Прийом їжі наодинці може погано вплинути на твоє здоров’я - ось чому
Тому сміливо клич на обід колегу, друга чи кохану людину!
Якщо є можливість поїсти з другом - не впускай її
Якщо ти досі ходиш на роботі обідати наодинці, бо це швидше і не доводиться хвилюватися про те, чи не вилетить шматок курочки з твого рота під час розмови, то все ж варто переглянути свою позицію. Краще все ж покликати по ланч колегу, і ось чому.
Справа в тому, що у людей, які звикли їсти наодинці, спостерігають підвищений рівень депресії, проблеми з метаболізмом та високий артеріальний тиск. Науковці під час опитування виявили, що третя частина британців регулярно харчується без компанії.
Та й за даними додатку для бронювання столиків в ресторанах OpenTable стало відомо, що в часовому проміжку з 2014 по 2018 рік факт обідів наодинці зріс до 80%.
Ба більше, ті ж дослідники заявляють, що в усамітненої трапези є більше зв’язків з депресією, ніж може здатися на перший погляд. Адже обід наодинці може викликати негативні думки, що не принесуть нічого хорошого твоєму здоров’ю.