Віра Брежнєва поділилася власними секретами молодості та краси
Здається, що з роками співачка Віра Брежнєва лише молодшає. Саме тому шанувальникам дуже цікаво дізнатися, як ексучасниця "ВІА Гри" доглядає за собою, щоб залишатися такою стрункою красунею. Своїми секретами краси та молодості зірка поділилася з виданням Еlle.
Віра Брежнєва / Джерело: brezhneva.com
За словами Віри, кожен свій день вона розпочинає зі стакану теплої води (приблизно 37-40 градусів) з додаванням лимону, імбиру та меду.
Також 38-річна знаменитість каже, що велику роль в її зовнішності відіграє збалансоване харчування.
Вона рекомендує не нехтувати правилом "на твоїй тарілці завжди мають бути жири, білки та вуглеводи". Цей прийом допомагає уникнути почуття голоду та швидких перекусів.
Крім того, в раціоні Брежнєвої завжди є фрукти, а от від мучних продуктів вона відмовилася. А от із заборонених страв вона дозволяє собі іноді лише смажену картоплю з грибами та цибулею.
Ще Віра радить детально вивчати склад продуктів, які ти купуєш. Вона не соромиться стояти в магазині по декілька годин в пошуках потрібних товарів, адже "ми – те, що ми їмо". Ну і остання порада від виконавиці – гарний сон та регулярні заняття спортом.
