Любители какао, давайте праздновать: ученые обнаружили скрытую пользу напитка
Какао не снизит общий риск развития гипертонии, однако играет важную роль в регулировании повышения давления.
Какао / Источник: Pexels
Ученые выяснили интересную особенность какао и добавок на его основе: хотя они не способны снизить общий риск развития гипертонии, однако могут играть важную роль в регулировании повышения давления.
В исследовании приняла участие большая группа пожилых людей, состоящая из 21 442 человек: женщины в возрасте от 65 лет и мужчины от 60 лет. Участников случайным образом разделили на две группы: одна получала добавку с экстрактом какао и мультивитаминами, а другая – плацебо, которое не содержало никаких биологически активных компонентов. Для более детального анализа влияния какао на вероятность развития гипертонии отдельно проанализировали подгруппу из 8905 человек, у которых в начале эксперимента не было зафиксировано повышенного давления.
За медианный период наблюдения, длившийся 3,4 года, существенных различий между основными группами не было выявлено: новые случаи гипертонии развивались с примерно одинаковой частотой в обеих. Однако выяснился ключевой момент: у тех людей, чье начальное артериальное давление было ниже 120 мм ртутного столба, добавка, содержащая какао, снижала вероятность развития гипертонии на целых 24%.
Таким образом, результаты исследования показали, что флаванолы какао могут быть более эффективными именно в сохранении здоровья сосудов и профилактике раннего повышения артериального давления, чем в его снижении, когда давление уже является повышенным.
Кроме ценных антиоксидантов, какао содержит значительное количество необходимых минералов: магния, цинка, фосфора и калия. Благодаря этому оно положительно влияет на настроение и общее самочувствие. Этот напиток особенно рекомендован в холодное время года, поскольку известен своей способностью противодействовать вирусным заболеваниям и уменьшать воспалительные процессы в организме.
Этот материал носит сугубо информационный характер и не может быть основой для лечения, установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.